Assurez-vous de dormir suffisamment chaque nuit, environ 7 à 9 heures pour une récupération optimale. Une courte pause régulière peut aider à maintenir votre niveau d'énergie et à prévenir la fatigue…
Il y a des jours et des situations où on ne sait pas vers qui se tourner lorsqu’il s’agit de consulter un médecin. Nous n’arrivons pas à joindre notr…
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